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Une recette facile, goûteuse et santé.

Préparation

    1. Dans une grande casserole à feu moyen-vif, faites revenir l’oignon, les carottes et le céleri dans l’huile 2 minutes. Remuez à l’aide d’une cuillère de bois. Ajoutez les champignons, l’ail, la tomate, les épinards, le persil, le sel et le poivre.

    2. Mélangez et faites cuire 1 minute. Versez l’eau et portez à ébullition. Laissez mijoter doucement 8 minutes à découvert.

    3. Baissez le feu et cassez les œufs dans la soupe. Calculez 1 ou 2 œufs par personne. Couvrez et retirez la casserole du feu. Laissez reposer 3 minutes pour un jaune encore coulant et 5 minutes pour un œuf un peu plus cuit.

    4. Servez la soupe dans des bols. Ajoutez du fromage ou du fauxmage, si désiré. Accompagnez de tranches de pain rôties.

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Photo : Zone 3 / Rosalie-Anne Lavoie Bolduc

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5

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