Collations

Difficile d’ignorer les gargouillis de l’estomac en plein milieu de l’après-midi. Quand la faim vous tenaille, misez sur la qualité plutôt que la quantité. Préparez des barres tendres, des muffins santé ou des boules d’énergie. Le chou frisé transformé en croustilles et les pois chiches, enrobés d’huile végétale et d’aromates pour devenir croquants une fois rôtis, sont d’excellentes collations.