À l'heure du dodo, Julien se rend compte qu'il ne veut pas lire un album jeunesse qui parle de voyages en avion à ses enfants, Léon et Blanche. Cette simple activité réveille l'état d'anxiété dans lequel il patauge depuis de nombreuses années. Ses stratégies d'évitement sont nombreuses et affectent toutes les sphères de sa vie. Mais ça y est, c'est décidé : Julien se donne un an pour affronter ce qu'il croit être une peur de l'avion.
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