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Haltère russe, saut sur boîte et flexion avec barre à la nuque, voici quelques mouvements de base avec poids du CrossFit qui sont décortiqués par l’entraîneuse Marie-Émilie Perreault.
On vous propose également un entraînement de cinq minutes en haute intensité pour chasser la grisaille du mois de novembre.
Autre épisode du Camp d'entraînement - CrossFit : Épisode 1 : Par où commencer? 7:19 Les mouvements de base avec poids du CrossFit
Photo : Radio-Canada
Commentaires commentaires Des parents d’élèves aux besoins particuliers et des activistes exigent des comptes au nom de Landyn Ferris.
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Vanessa Dougnac a vécu de l’intérieur les pressions de plus en plus fortes sur les médias en Inde depuis 2019.
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La famille de Landyn Ferris, 16 ans, allègue qu'il a été laissé sans surveillance le jour de la tragédie.
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