Certaines personnes noires atteignent leurs limites lorsqu'il s'agit de faire face au racisme systémique ou aux micro-agressions. Le besoin de prouver sans cesse sa valeur ainsi que l'exposition constante aux nouvelles concernant l'injustice et la violence que subissent les personnes noires conduisent à l'épuisement ou à ce qu'on appelle la Black Fatigue [la fatigue noire, traduction libre]. La psychothérapeute Shirlette Wint partage ses réflexions à ce sujet.
Les experts disent que la fatigue noire doit être prise au sérieux, car elle peut avoir un impact sur la santé.
« Pour les gens qui ne sont pas habitués à de telles situations, c’est très difficile. »
Selon Mme Wint, ces personnes vont généralement réagir plus dramatiquement à de telles agressions
. Le tout peut se manifester par des crises de panique, de l'anxiété et même, dans certains cas, des comportements psychotiques, note-t-elle.
Mme Wint suggère de chercher des ressources et des centres de soutien qui pourraient aider à surmonter ces difficultés et, surtout, de ne pas s’isoler.