Selon la psychologue Eve Arseneau, l'introspection permet de déterminer nos besoins à combler pour prendre bien soin de soi.PHOTO : iStock
Publié le 15 octobre 2021
Le self-care, ou l'autogestion de la santé en français, est une pratique tendance, surtout depuis le début de la pandémie. La journaliste Océane Doucet s'est penchée sur la question à l'aide de la psychologue Eve Arseneau, du Mind At Peace Centre Mieux-Être à Bathurst, au Nouveau-Brunswick.
