Apprenez les fondements de la méditation et améliorez vos journées grâce à ces séances guidées pour réduire l'anxiété, vaincre le stress et améliorer la qualité du sommeil.
Animation : Maxime Morin
Production : Rose Buddha
Remerciements : Expaz Studio
Textes : Madeleine Arcand et Maxime Morin