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Début du contenu

Le Méditation : les fondements.

Méditation : les fondements

  • Les fondements

    Laissez-vous porter par cet exercice de méditation pour relaxer, vous détendre et faire le vide en vous.

  • La respiration complète

    Laissez-vous porter par cet exercice de méditation pour relaxer, vous détendre et faire le vide en vous.

  • Le balayage corporel

    Laissez-vous porter par cet exercice de méditation pour relaxer, vous détendre et faire le vide en vous.

  • Les tensions

    Laissez-vous porter par cet exercice de méditation pour relaxer, vous détendre et faire le vide en vous.

  • Les sons

    Laissez-vous porter par cet exercice de méditation pour relaxer, vous détendre et faire le vide en vous.

  • Les sens

    Laissez-vous porter par cet exercice de méditation pour relaxer, vous détendre et faire le vide en vous.

  • Bol tibétain - 15 minutes

    Laissez-vous porter par cet exercice de méditation pour relaxer, vous détendre et faire le vide en vous.

  • Les émotions

    Laissez-vous porter par cet exercice de méditation pour relaxer, vous détendre et faire le vide en vous.

  • L'intention

    Laissez-vous porter par cet exercice de méditation pour relaxer, vous détendre et faire le vide en vous.

  • Bol tibétain - 20 minutes

    Laissez-vous porter par cet exercice de méditation pour relaxer, vous détendre et faire le vide en vous.