On entend beaucoup parler de bienveillance, mais sait-on vraiment ce que ça veut dire? Comment cette qualité peut-elle se déployer au quotidien? La professeure de méditation Roxanne Dault propose des stratégies pour nourrir le muscle de la bienveillance afin d'être plus à l'écoute de nos besoins et de ceux des autres.
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