Prendre le temps de dormir, ce n'est pas si simple. Nous n'avons pas toujours envie de tomber dans les bras de Morphée ou encore nous n'arrivons tout simplement pas à dormir tôt. Compter les moutons ne suffit pas. L'humain a même une horloge mentale qui influence son sommeil. À quoi sert-elle au juste?
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